長田店ブログ2020 02/24
春がやってきます。
いつもお世話になります。セールスの川本です。
気温もかなり高くなってきましたが皆様は「むずむず」大丈夫ですか？
「むずむず」わかるわかる。と思われた方はおわかりだと思いますが、
そう！花粉です！！私の鼻が探知しております。
しかし、今年は新型コロナウイルスの影響で本当にマスクがありません。
私もコンビニにて1つだけあった高級マスクを購入しました。
今年はマスク不足で大丈夫かな？
そこで今回は花粉について考えたいと思います。
花粉症
スギやブタクサなどの特定の花粉が鼻やのど、目の粘膜についたときに
アレルギー反応が起こり、くしゃみ、鼻水、鼻づまりや目のかゆみなどの
症状を起こすのが花粉症です。
症状が重くなると、皮膚のかゆみや頭が重い、だるさや不眠、
集中力の低下など、全身にさまざまな症状があらわれることがあります
主だった花粉はこちらです。
スギ花粉 2月上旬より４月まで
イネ花粉 ５月から８月
ブタクサ花粉 ８月から９月
改善方法
①疲労状態がよくないので、睡眠をよくとり趣味などでストレスをためなくする。
②お酒を減らす。
③栄養のある食事をとる。
④薬を飲む
他に有効な手段をご存知の方は教えてください。
よろしくお願いします。
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ぜんぜん関係ないのですが、先日はじめて牡蠣食べました。
食わず嫌いでした。
とてもおいしかったです。
いままですみませんでした。
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