カースポット鈴蘭台ブログ2020 07/13
血圧が高いブログ担当者
皆さま こんにちは♪
カ－スポット鈴蘭台店です
いきなりタイトルにもしましたが
先月、会社の健康診断がありまして血圧がなんと！190でした
何回も、測りなおしましたが、それでも160とかにしか下がらなく
ついに係の人も頭を抱えてしまいました
食生活を見直さなくてはいけないと思いますが、なかなか変えられなさそうです
～～ある日の私の食事～～
★朝は、コンビニのド－ナツとカフェオ－レ。
★昼は、出前のガッツリ系のお弁当。
★夜は、インスタントのやきそば。
毎日、似たりよったりの食生活です
ドラマ『私の家政夫ナギサさん』のナギサさんが現れたらなあーと
まったくもって！自分に都合のよいことを考えてます（笑）
とにかく、あっさりとした減塩食にしないとダメですよね
来年の健康診断では安定した血圧に戻ってますように
不摂生な私のお話をお読みくださりありがとうございました
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カ－スポット鈴蘭台店スタッフ一同♪
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